Гимнастика после сна в старшей группе «Времена года» с элементами дыхательных упражнений

     Как помочь малышу проснуться в хорошем настроении и активно продолжать день? Конечно же, провести бодрящую гимнастику после дневного сна!

     Эффективность гимнастики после сна:

• поднимает настроение, укрепляет нервную систему детей с психическим нарушением

• дыхательная гимнастика улучшает работу дыхательной системы, уменьшает риск заболевания дыхательных путей

• поглаживающий массаж укрепляет мышечный тонус, улучшает и усиливает физическое развитие

• коррекционные упражнения, ходьба по массажной дорожке для профилактики плоскостопия, сколиоза, исправления осанки.

    После выполнения упражнений дети встают на массажный коврик и выполняют различные действия на нем.

Цель: пробудить организм, нормализовать сердечно - сосудистую, дыхательную системы, снять сонливость, вялость; укреплять здоровье детей.

Задачи:

• повысить жизненный тонус;

• совершенствовать и развивать координацию движений;

• укреплять опорно-двигательный аппарат;

• воспитывать привычку к здоровому образу жизни.

 ,

Воспитатель: Балабуева Н.С.