Самая благоприятная пора для закаливания – лето. Имеется в виду, что именно летом возможны самые разные виды закаливания. Итак, чем же особенна летняя закалка? Начнем с простого – определения самого термина. Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, которая включает разные процедуры, направленные на повышение устойчивости организма к внешним перепадам температуры. Всем известна фраза: солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья! К закаливанию летом она имеет самое прямое отношение. Наши воспитанники средней группы пользуются главными инструментами оздоровления:      

Закалка воздухом. Учитывая, что детский сад находится в поселке, закалка воздухом в такой среде произойдет сама собой. Закаливание воздухом стимулирует обмен веществ, улучшает сон и аппетит, повышает настроение, укрепляет иммунитет. В составе крови повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина. Совершенствуется также деятельность дыхательной системы.

           Закалка солнцем. Песочек, нагретый на солнышке, очень полезный. Это своего рода теплый массаж рук и ног.

           Закалка водой. А вот закалка водой – любимое занятие всех детишек. Для детей дошкольного возраста в режим дня обязательно вводят мытье рук – утром, перед и после еды, после туалета и прогулки. Кроме гигиенического значения мытье рук прохладной водой выполняет закаливающую роль.После песочницы обливаем стопы водой. Ежедневные ножные ванны способствуют закаливанию всего организма, снижают потливость ног. Заканчиваем процедуру сухим растиранием.

Воспитатели: Смехнова И.О, Савкова А.П