Методические рекомендации по закаливанию дошкольников
В течение 1-2 минут должны перекатываться с пятки на носок на специальном резиновом массажном коврике, для укрепления свода стопы и профилактики плоскостопия. Затем на резиновом коврике расстилают полоски ткани шириной 0,5х2 метра, смоченной 10% р-ром поваренной соли, комнатной температуры. Дети должны потоптаться 3-4 мин. на смоченном коврике и 1-2 мин. на сухом. Затем полоскание рта и носоглотки «гарканьем», 5% р-ром поваренной или морской соли, комнатной температуры, в количестве -1/3 стакана. Бульканье как можно дольше. После процедуры дети моют лицо, шею, руки водой комнатной температуры 15-20 секунд и расстилают полотенцем до легкого покраснения кожи. Солевая дорожка 1. 10 л. воды – 1 кг. соли (поваренной или морской) 2. массажеры различные 3. ткань влажная, 0,5х2метра. 4. ткань сухая
Вход на сайт
Корзина
Block title
Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?